ตุรกี · อาหารหลัก

มันตี (เกี๊ยวตุรกีพร้อมโยเกิร์ตกระเทียม)

มันติคือเกี๊ยวเนื้อชิ้นเล็กๆ ที่捏เป็นพวงเล็กๆ ต้มแล้วเสิร์ฟราดด้วยโยเกิร์ตกระเทียมพร้อมเนยที่ผัดกับพุลบิเบอร์และใบมิ้นท์แห้ง เป็นจานที่ต้องใช้ความใจเย็นและประณีต แต่คุ้มค่าแก่เวลา

เวลาทั้งหมด
1 ชม. 15 นาที
เตรียม
1 ชม.
ปรุง
15 นาที
เสิร์ฟ
4
ระดับความยาก
แข็ง
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
522 กิโลแคลอรี
ภาพประกอบจากวัตถุดิบในสูตรนี้; ภาพทั่วไปของมันติ ไม่ใช่ภาพจากสูตรนี้ ถ่ายโดย: Kızılkum · CC BY-SA 4.0, ผ่าน Wikimedia Commons. เครดิตภาพถ่ายทั้งหมด

ส่วนผสม

  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน

อุปกรณ์

ลูกกลิ้งแป้ง หม้อใหญ่ ไม้ตัดแป้ง หรือมีดคม

วิธีทำ

โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แคลอรี
522
โปรตีน
20g
คาร์โบไฮเดรต
52g
ไขมัน
25g
ใยอาหาร
2g

โปรตีน 16%คาร์โบไฮเดรต 41%ไขมัน 44%

เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย

ตุรกี · เกี๊ยว · เนื้อแกะ · โยเกิร์ต · อาหารสบายๆ

ขาดอะไรไปไหม?

หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง: