ตุรกี · อาหารหลัก

Lahmacun (ขนมปังแบนตุรกีใส่เนื้อแกะปรุงรส)

ลาห์มาจุนคือขนมปังแบนบางเฉียบ ทาด้วยเนื้อแกะดิบบดผสมเครื่องเทศ มะเขือเทศ และพริก แล้วอบในเตาที่ร้อนจัดเพียงไม่กี่นาที ทานแบบม้วนพร้อมผักชีฝรั่งและมะนาว เหมือนร้านลาห์มาจุนในตุรกี

เวลาทั้งหมด
50 นาที
เตรียม
30 นาที
ปรุง
20 นาที
เสิร์ฟ
4
ระดับความยาก
ขนาดกลาง
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
428 กิโลแคลอรี
ภาพประกอบจากวัตถุดิบในสูตรนี้; ภาพลาห์มาจุนทั่วไป ไม่ใช่ภาพของสูตรนี้ ภาพ: ไม่มีผู้เขียนที่ระบุในรูปแบบที่เครื่องอ่านได้ Rainer Zenz เป็นผู้สันนิษฐาน (โดยอ้างสิทธิบัตร) · CC BY-SA 3.0, ผ่าน Wikimedia Commons. เครดิตภาพถ่ายทั้งหมด

ส่วนผสม

  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน

อุปกรณ์

หินอบหรือถาดอบหนัก, ลูกกลิ้งคลึงแป้ง, ชามผสมขนาดใหญ่

วิธีทำ

โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แคลอรี
428
โปรตีน
16g
คาร์โบไฮเดรต
54g
ไขมัน
16g
ใยอาหาร
2g

โปรตีน 15%คาร์โบไฮเดรต 51%ไขมัน 34%

เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย

ตุรกี · อาหารกลางวัน · ขนมปังแบน · เนื้อแกะ · อาหารริมทาง

ขาดอะไรไปไหม?

หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง: