ตุรกี · ซุป

ยาเยลา จอร์บา (ซุปโยเกิร์ตและข้าว)

Yayla çorbası เป็นซุปเนื้อเนียนละเอียดที่ทำจากข้าวและโยเกิร์ตข้นด้วยไข่และแป้ง ชื่อของมันหมายถึงทุ่งหญ้าบนที่สูง ราดด้วยเนยสะระแหน่แห้งให้รสชาติเย็นสดชื่นและเปรี้ยวเล็กน้อยที่เป็นเอกลักษณ์ของตุรกี

เวลาทั้งหมด
35 นาที
เตรียม
10 นาที
ปรุง
25 นาที
เสิร์ฟ
6
ระดับความยาก
ง่าย
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
208 กิโลแคลอรี
ภาพประกอบจากส่วนผสมของสูตรนี้; ภาพถ่ายของ Yayla Çorbasí โดยทั่วไป ไม่ใช่ของสูตรนี้ ภาพ: E4024 · CC BY-SA 4.0, ผ่าน Wikimedia Commons. เครดิตภาพถ่ายทั้งหมด

ส่วนผสม

  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน

อุปกรณ์

หม้อขนาดกลาง, ตี, กระทะขนาดเล็ก

วิธีทำ

โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แคลอรี
208
โปรตีน
7g
คาร์โบไฮเดรต
21g
ไขมัน
11g
ใยอาหาร
0.4g

โปรตีน 13%คาร์โบไฮเดรต 40%ไขมัน 47%

เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย

turkish · soup · yogurt · rice · vegetarian · comfort food

ขาดอะไรไปไหม?

หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง: