ตุรกี · ซุป

โดมาเตส ชอร์บาสี (ซุปมะเขือเทศตุรกี)

Domates çorbası เป็นซุปมะเขือเทศตุรกีเนื้อเนียนที่สร้างจากเนยและแป้งสาลี (roux) พร้อมมะเขือเทศสุก มะเขือเทศเข้มข้นเล็กน้อย และน้ำตาลป่นเพื่อปรับความเปรี้ยว ผักมินต์แห้งและ pul biber เป็นเครื่องปิดท้าย

เวลาทั้งหมด
40 นาที
เตรียม
15 นาที
ปรุง
25 นาที
เสิร์ฟ
4
ระดับความยาก
ง่าย
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
188 กิโลแคลอรี
ภาพประกอบจากส่วนผสมในสูตรนี้; รูป Domates Çorbası โดยทั่วไป ไม่ใช่รูปของสูตรนี้โดยเฉพาะ ถ่ายโดย: E4024 · CC BY-SA 4.0, ผ่าน Wikimedia Commons. เครดิตภาพถ่ายทั้งหมด

ส่วนผสม

  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน

อุปกรณ์

หม้อใบใหญ่, ตะกร้อมือ, เครื่องปั่น

วิธีทำ

โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แคลอรี
188
โปรตีน
4g
คาร์โบไฮเดรต
24g
ไขมัน
9g
ใยอาหาร
3g

โปรตีน 8%คาร์โบไฮเดรต 50%ไขมัน 42%

เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย

ตุรกี · ซุป · มะเขือเทศ · วิถีมังสวิรัติ · อาหารอุ่นใจ · เร็ว

ขาดอะไรไปไหม?

หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง: