เบย์ตี เคบับ (เคบับแกะห่อ)
เคบับเบยตีคือเนื้อแกะบดปรุงรสขึ้นรูปเป็นแท่งเคบับอ้วนยาว นำไปปิ้งย่าง แล้วห่อในลาวัชและหั่นเป็นวงกลม เสิร์ฟพร้อมซอสมะเขือเทศ เนยละลาย และโยเกิร์ตเย็น
- เวลาทั้งหมด
- 45 นาที
- เตรียม
- 25 นาที
- ปรุง
- 20 นาที
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- แข็ง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 790 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
ไม้เสียบโลหะแบน, เตาปิ้งหรือเตาอบ, กระทะ
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 790
- โปรตีน
- 38g
- คาร์โบไฮเดรต
- 41g
- ไขมัน
- 53g
- ใยอาหาร
- 2g
โปรตีน 19%คาร์โบไฮเดรต 21%ไขมัน 60%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
