Patlıcan Kebabı (เคบับเนื้อแกะกับมะเขือยาว)
Patlıcan kebabı จับคู่กับมะเขือยาวอบและซอสเนื้อแกะเครื่องเทศกับมะเขือเทศ นำไปอบจนเดือดปุดๆ ช่างครัวที่บ้านสามารถปรับสูตรด้วยพริกและมะเขือเทศ โดยโยเกิร์ตเย็นคือเครื่องเคียงที่นิยม
- เวลาทั้งหมด
- 55 นาที
- เตรียม
- 20 นาที
- ปรุง
- 35 นาที
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- ขนาดกลาง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 490 กิโลแคลอรี

ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
ถาดอบ, กระทะใหญ่, ถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 490
- โปรตีน
- 23g
- คาร์โบไฮเดรต
- 20g
- ไขมัน
- 35g
- ใยอาหาร
- 6g
โปรตีน 19%คาร์โบไฮเดรต 16%ไขมัน 65%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:




