ลูกชิ้นแกะเสียบไม้
ชีส เคบับ หมายถึง เคบับเสียบไม้ และสูตรนี้ใช้เนื้อแกะลูกเต๋าที่หมักกับหัวหอม มะนาว กระเทียม และโยเกิร์ต แล้วนำไปย่างพร้อมพริกและหัวหอม เป็นเคบับยอดนิยมทั้งในครัวเรือนและร้านอาหารทั่วตุรกี
- เวลาทั้งหมด
- 35 นาที
- เตรียม
- 20 นาที
- ปรุง
- 15 นาที
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- ขนาดกลาง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 525 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
ไม้เสียบโลหะหรือไม้ที่แช่น้ำ, เตาถ่านหรือกระทะย่าง, ชามใบใหญ่
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 525
- โปรตีน
- 47g
- คาร์โบไฮเดรต
- 12g
- ไขมัน
- 32g
- ใยอาหาร
- 2g
โปรตีน 36%คาร์โบไฮเดรต 9%ไขมัน 55%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
