ตุรกี · อาหารหลัก

อิสเคนเดอร์ เคบับ

เคบับ Iskender จากเมือง Bursa ทางตะวันตกเฉียงเหนือของตุรกี วางเนื้อแบบโดเนอร์บางๆ บนขนมปัง pide หั่นเต๋า แล้วราดซอสมะเขือเทศร้อน เนยที่ทอดจนเหลืองกรอบ และโยเกิร์ตกระเทียมเย็นเคียงข้าง

เวลาทั้งหมด
40 นาที
เตรียม
20 นาที
ปรุง
20 นาที
เสิร์ฟ
4
ระดับความยาก
ขนาดกลาง
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
650 กิโลแคลอรี
ภาพประกอบจากวัตถุดิบในสูตรนี้; ภาพถ่าย Iskender Kebab โดยทั่วไป ไม่ใช่ของสูตรนี้ ภาพ: Scott Dexter · CC BY-SA 2.0, ผ่าน Wikimedia Commons. เครดิตภาพถ่ายทั้งหมด

ส่วนผสม

  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน

อุปกรณ์

กระทะเหล็กหล่อ, หม้อน้ำซุป, กระทะเล็กสำหรับเนย

วิธีทำ

โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แคลอรี
650
โปรตีน
47g
คาร์โบไฮเดรต
34g
ไขมัน
34g
ใยอาหาร
2g

โปรตีน 30%คาร์โบไฮเดรต 22%ไขมัน 49%

เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย

ตุรกี · อาหารกลางวัน · เคบับ · เนื้อวัว · อาหารสบายใจ

ขาดอะไรไปไหม?

หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง: