マンティ(トルコ風ニンニクヨーグルト入り dumplings)
マンティは、小さな肉入り dumplings を小さな束にまとめて茹で、ニンニク入りのヨーグルトの上に盛り、プル・ビベルと乾燥ミントで炒めたバターをかけたトルコ料理です。手間と時間をかける価値のある、ゆっくりとした料理です。
- 合計時間
- 1 時間 15 分
- 下準備
- 1時間
- 調理
- 15分
- 人数
- 4
- 難易度
- 固い
- 1人分あたり
- 522 kcal

材料
人数
調理器具
ローリングピン、大きな鍋、ペストリーホイールまたは鋭い包丁
作り方
1人分あたりの栄養成分
- カロリー
- 522
- タンパク質
- 20g
- 炭水化物
- 52g
- 脂質
- 25g
- 食物繊維
- 2g
タンパク質 16%炭水化物 41%脂肪分44%
あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。
何か見つかりませんか?
調理中に材料が足りない?これらに比率と注意書き付きの代用品をご紹介します:




