อิจลี เคฟเต (เปลือกบัลกูร์ยัดไส้)
İçli köfte คือเปลือกโอวอลที่ทำจากบัลกูรละเอียดนวดกับยีมะเขือเทศ ห่อไส้เนื้อแกะและวอลนัทปรุงรส แล้วทอดจนกรอบ ชื่อแปลว่า 'köfte ยัดไส้' กินตอนอุ่นๆ กับมะนาว
- เวลาทั้งหมด
- 1 ชม. 10 นาที
- เตรียม
- 50 นาที
- ปรุง
- 20 นาที
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- แข็ง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 605 กิโลแคลอรี

ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
หม้อหนักสำหรับทอด, ช้อนมีรู, กระทะ
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 605
- โปรตีน
- 17g
- คาร์โบไฮเดรต
- 44g
- ไขมัน
- 42g
- ใยอาหาร
- 8g
โปรตีน 11%คาร์โบไฮเดรต 28%ไขมัน 61%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
คุณอาจชอบ
-
ตุรกี · อาหารเรียกน้ำย่อย
ชาคชูคา (มะเขือยาวทอดในซอสมะเขือเทศ)
-
ตุรกี · อาหารเรียกน้ำย่อย
สลัดมะเขือยาวรมควัน (Patlıcan Salatası)
-
ตุรกี · อาหารเรียกน้ำย่อย
อาซิลี เอซเม (ซัลซามะเขือเทศและพริกเผ็ด)
-
ตุรกี · อาหารเรียกน้ำย่อย
Anagoria (น้ำจิ้มวอลนัทและพริกแดง)
-
ตุรกี · อาหารเรียกน้ำย่อย
ยาปรัก ซาร์มา (ใบองุ่นยัดไส้)
-
ตุรกี · อาหารเรียกน้ำย่อย
Cacık (ซอสโยเกิร์ตและแตงกวาตุรกี)