ยาปรัก ซาร์มา (ใบองุ่นยัดไส้)
Yaprak sarma คือใบองุ่นดองห่อข้าวผสมสมุนไพรพร้อมเม็ดสนและลูกเกด แล้วตุ๋นในน้ำมันมะกอกและมะนาว เสิร์ฟเย็น เป็นจานหลักของโต๊ะเมเซ่แบบ zeytinyağlı
- เวลาทั้งหมด
- 1 ชม. 50 นาที
- เตรียม
- 1 ชม.
- ปรุง
- 50 นาที
- เสิร์ฟ
- 6
- ระดับความยาก
- แข็ง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 284 กิโลแคลอรี

ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
หม้อหนักที่มีฝา, กระทะ, จานทนความร้อนขนาดเล็ก
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 284
- โปรตีน
- 3g
- คาร์โบไฮเดรต
- 35g
- ไขมัน
- 14g
- ใยอาหาร
- 2g
โปรตีน 4%คาร์โบไฮเดรต 50%ไขมัน 45%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
คุณอาจชอบ
-
ตุรกี · อาหารเรียกน้ำย่อย
Cacık (ซอสโยเกิร์ตและแตงกวาตุรกี)
-
ตุรกี · อาหารเรียกน้ำย่อย
สลัดมะเขือยาวรมควัน (Patlıcan Salatası)
-
ตุรกี · อาหารเรียกน้ำย่อย
ไฮดารี (ซอสโยเกิร์ตข้นผสมสมุนไพร)
-
ตุรกี · อาหารเรียกน้ำย่อย
ชาคชูคา (มะเขือยาวทอดในซอสมะเขือเทศ)
-
ตุรกี · อาหารเรียกน้ำย่อย
Anagoria (น้ำจิ้มวอลนัทและพริกแดง)
-
ตุรกี · อาหารเรียกน้ำย่อย
อิจลี เคฟเต (เปลือกบัลกูร์ยัดไส้)