ตุรกี · อาหารเรียกน้ำย่อย

ยาปรัก ซาร์มา (ใบองุ่นยัดไส้)

Yaprak sarma คือใบองุ่นดองห่อข้าวผสมสมุนไพรพร้อมเม็ดสนและลูกเกด แล้วตุ๋นในน้ำมันมะกอกและมะนาว เสิร์ฟเย็น เป็นจานหลักของโต๊ะเมเซ่แบบ zeytinyağlı

เวลาทั้งหมด
1 ชม. 50 นาที
เตรียม
1 ชม.
ปรุง
50 นาที
เสิร์ฟ
6
ระดับความยาก
แข็ง
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
284 กิโลแคลอรี
ภาพประกอบจากส่วนผสมของสูตรนี้; ภาพ Yaprak Sarma โดยทั่วไป ไม่ใช่ภาพของสูตรนี้ ภาพ: E4024 · CC BY-SA 4.0, ผ่าน Wikimedia Commons. เครดิตภาพถ่ายทั้งหมด

ส่วนผสม

  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน

อุปกรณ์

หม้อหนักที่มีฝา, กระทะ, จานทนความร้อนขนาดเล็ก

วิธีทำ

โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แคลอรี
284
โปรตีน
3g
คาร์โบไฮเดรต
35g
ไขมัน
14g
ใยอาหาร
2g

โปรตีน 4%คาร์โบไฮเดรต 50%ไขมัน 45%

เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย

turkish · appetizer · meze · vegetarian · rice · grape leaves

ขาดอะไรไปไหม?

หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง: