تركي · مقبلات

إقلي كفتة (أصداف برغل محشوة)

الإكلي كوفته هي قشور بيضاوية من البرغل الناعم تُعجن مع معجون الطماطم، ثم تُلف حول حشوة من لحم الغنم والتوابل والجوز، وتُقلى حتى تصبح مقرمشة. واسمها يعني «كوفته محشوة»؛ يُفضل تناولها دافئة مع الليمون.

المجموع
1 ساعة 10 دقيقة
التحضير
50 دقيقة
طبخ
20 دقيقة
تقدم لـ
4
الصعوبة
صلب
لكل حصة
605 سعرات حرارية
رسم توضيحي من مكونات هذه الوصفة؛ صورة للإكلي كوفته بشكل عام، وليس لهذه الوصفة. الصورة: غارييت زيجلر · CC BY-SA 4.0، عبر Wikimedia Commons. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال

المعدات

قدر ثقيل للقلي، ملعقة مثقبة، مقلاة

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
605
البروتين
17g
الكربوهيدرات
44g
دهن
42g
الألياف
8g

بروتين 11%28% من الكربوهيدراتدهن 61%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

تركي · مقبلات · برغل · لحم غنم · مقلي · متز

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: