أكوكا (معجون الجوز والفلفل الأحمر)
الأكوكة هي معجون تركي سميك مصنوع من الجوز المطحون ومعجون الفلفل الأحمر وفتات الخبز، يُخفّف بزيت الزيتون ويُدفأ مع الفلفل الأحمر الحار والكمون. قدميها مع الخبز أو الخضار النيئة كطبق مقبلات.
- المجموع
- 20 دقيقة
- التحضير
- 15 دقيقة
- طبخ
- 5 دقائق
- تقدم لـ
- 4
- الصعوبة
- sهل
- لكل حصة
- 365 سعرة حرارية

المكونات
الحصص
المعدات
مقلاة جافة، مقلاة صغيرة، خلاط طعام، وعاء خلط
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 365
- البروتين
- 7g
- الكربوهيدرات
- 20g
- دهن
- 30g
- الألياف
- 3g
بروتين 7%21% من الكربوهيدراتدهن 71%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:





