بديل للمكونات
ماذا يمكن أن أستخدم بدلًا من الثوم؟
مسحوق الثوم، الثوم الحبيبي، وزيت الثوم المنقوع هي أسهل البدائل. أدناه: 6 خيارات مع الكمية الصحيحة للاستخدام، وما يتغيّر في الطبق، وأي الأنظمة الغذائية تناسبها.
الإجابة السريعة
مسحوق الثوم. استخدم ⅛ من الكمية. 1/8 ملعقة صغيرة مسحوق = 1 فص. لا يُستخدم في الأطباق النيئة.
تعديل: استخدم 1/8 ملعقة صغيرة لكل فص.
-
مسحوق الثوم
استبدال فورياستخدم ⅛ من الكمية (نسبة 1:8)
1/8 ملعقة صغيرة من البودرة = 1 فص. لا تصلح للتطبيق النيء.
- نكهة
- أخف نكهة وأقل حدة.
- القوام
- يذوب بشكل متساوٍ.
- الرطوبة
- لا شيء.
- تعديل
- استخدم 1/8 ملعقة صغيرة لكل فص.
- الأفضل لـ
- تتبيلات جافة، خلطات بهارات، صلصات
نباتي
-
الثوم الحبيبي
استبدال فورياستخدم ¼ من الكمية (نسبة 1:4)
1/4 ملعقة صغيرة حبيبي = 1 فص. يذوب بسرعة.
- نكهة
- أقوى من المسحوق.
- القوام
- أكثر خشونة من المسحوق.
- الرطوبة
- لا شيء.
- تعديل
- 1/4 ملعقة صغيرة = 1 فص.
- الأفضل لـ
- الحساء، الأطباق المتخمة، الصلصات
نباتي
-
زيت الثوم المنقوع
تعديل بسيطاستخدمي نفس الكمية (نسبة 1:1)
خيار آمن لقلق السمية. بدون قطع.
- نكهة
- خفيف.
- القوام
- سائل فقط — بدون قطع ثوم.
- الرطوبة
- لا شيء.
- تعديل
- استبدل الزيت بالزيت + فصوص الثوم في الطهي.
- الأفضل لـ
- القلي، الصلصات الباردة
نباتي
-
كراث (مفروم)
تعديل بسيطاستخدمي نفس الكمية (نسبة 1:1)
أخف نكهة وأحلى. 1 كراث صغير = 2 فص.
- نكهة
- أخف حدة من الثوم.
- القوام
- نفس نكهة الكراث.
- الرطوبة
- رطوبة الخضروات الطازجة.
- تعديل
- استخدم الكمية المحددة.
- الأفضل لـ
- الصلصات الباردة، الصلصات
نباتي
-
معجون الثوم المحمص
تعديل بسيطاستخدمي نفس الكمية (نسبة 1:1)
أخف حدة وأحلى من النيء.
- نكهة
- حلو، لطيف.
- القوام
- ناعم.
- الرطوبة
- معجون رطب.
- تعديل
- 1 ملعقة صغيرة معجون ≈ 1 فص.
- الأفضل لـ
- الدهانات، المهروسات
نباتي
-
أسافيتيدا (هينغ) — رشة
يغير النكهة أو القواماستخدم ¼ من الكمية (نسبة 1:4)
مكون أساسي في المطبخ الهندي. كبريتي حتى يُطهى.
- نكهة
- نفاذ مثل الثوم/البصل عند الطهي.
- القوام
- مسحوق.
- الرطوبة
- لا شيء.
- تعديل
- قلّ في الزيت أولاً. استخدم 1/4 ملعقة صغيرة لكل 2 فص.
- الأفضل لـ
- أطباق العدس، الطبخ الهندي
نباتي
أسئلة شائعة
ما هو أفضل بديل للثوم؟
بودرة الثوم هي أقرب بديل. استخدم ⅛ من الكمية. 1/8 ملعقة صغيرة من البودرة = 1 فص. لا تصلح للتطبيق النيء.
ما هو البديل النباتي للثوم؟
خيارات نباتية جيدة: مسحوق الثوم، الثوم الحبيبي، زيت الثوم المنقوع، والكراث (مفروم).
كم يجب أن أستخدم بدلًا من الثوم؟
يعتمد على البديل. مسحوق الثوم: استخدم ⅛ من الكمية. الثوم الحبيبي: استخدم ¼ من الكمية. زيت الثوم المنقوع: استخدم نفس الكمية.
وصفات تستخدم الثوم
مزيد من البدائل
ضبط الكمية حسب وصفتك
أدخل الكمية التي تحتاجها وستقوم أداة الاستبدال بحساب الكمية الدقيقة. أو اسأل الشيف كيف سيؤثر التبديل على طبقك.



