حمص
غمس ناعم من الحمص والطحينة مع الليمون والثوم.
- المجموع
- 5 دقائق
- التحضير
- 5 دقائق
- تقدم لـ
- 6
- الصعوبة
- sهل
- لكل حصة
- 160 سعرة حرارية
المكونات
الحصص
المعدات
خلاط طعام
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 160
- البروتين
- 6g
- الكربوهيدرات
- 12g
- دهن
- 10g
بروتين 15%30% من الكربوهيدراتدهن 56%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:
