الشاورما
لحم متبل ومكدس (دجاج أو لحم ضأن) مع صوص الثوم والمخللات والطماطم داخل البيوتا.
- المجموع
- 50 دقيقة
- التحضير
- 30 دقيقة
- طبخ
- 20 دقيقة
- تقدم لـ
- 4
- الصعوبة
- متوسط
- لكل حصة
- 420 سعرة حرارية

المكونات
الحصص
المعدات
شواية أو مقلاة
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 420
- البروتين
- 32g
- الكربوهيدرات
- 28g
- دهن
- 20g
بروتين 30%27% من الكربوهيدراتدهن 43%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:




