Μεσογειακά · Κύριο πιάτο

Σαβέρμα

Σταφιδωτό κρέας με μπαχαρικά (κοτόπουλο ή αρνί) με σάλτσα σκόρδου, τουρσιά και ντομάτες σε πίτα.

Συνολικός χρόνος
50 λεπτά
Προετοιμασία
30 λεπτά
Μαγειρέψτε
20 λεπτά
Μερίδες
4
Δυσκολία
Μεσαίο
Κατά μερίδα
420 kcal
Εικονογράφηση από τα υλικά αυτής της συνταγής· φωτογραφία του Σάουρμα γενικά, όχι της συγκεκριμένης συνταγής. Φωτογραφία: Vis M · CC BY-SA 4,0, μέσω Wikimedia Commons. Όλα τα δικαιώματα φωτογραφιών

Υλικά

  • Αντικατάσταση
  • Αντικατάσταση
  • Αντικατάσταση
  • Αντικατάσταση

Εξοπλισμός

γκριλ ή τηγάνι

Μέθοδος

Διατροφικές αξίες ανά μερίδα

Θερμίδες
420
Πρωτεΐνη
32g
Υδατάνθρακες
28g
Λιπαρά
20g

Πρωτεΐνη 30%Υδατάνθρακες 27%Λίπος 43%

Αποκλειστικά εκτιμήσεις. Ελέγξτε τις ετικέτες των υλικών και τους αλλεργιογόνους παράγοντες και μαγειρέψτε το κρέας και το πουλερικό σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες.

μεσοανατολίτικα · σάουρμα · κοτόπουλο · με μπαχαρικά · πίτα · φαγητό δρόμου

Λείπει κάτι;

Τέλειωσε κάποιο υλικό στη μέση της συνταγής; Αυτές οι αντικαταστάσεις συνοδεύονται από αναλογίες και σημειώσεις: