Προγραμματιστής γευμάτων · δωρεάν δοκιμή 3 ημερών
Οι επόμενες 3 βραδινές σας γεύσεις έχουν αποφασιστεί.
Ορίστε μερίδες, χρόνο μαγειρέματος και προτιμήσεις τροφίμων για να επιλέξετε βραδινά από 412 συνταγές. Ελέγξτε τις προτάσεις, εναλλάξτε μεμονωμένες ημέρες και αντιγράψτε την ενιαία λίστα αγορών. Το δωρεάν πλάνο καλύπτει έως 3 ημέρες· το Premium προσθέτει έως επτά ημέρες και εξαγωγή PDF.
Χρειάζεστε περισσότερες μέρες; Το Premium σας επιτρέπει να δημιουργήσετε πλάνα για έως 7 βραδινά και να κατεβάσετε ένα PDF.
Δείτε τι αποκλειστικά προσφέρει το Premium$12,99/μήνα. Ακύρωση οποιαδήποτε στιγμή στο Gumroad.
Ένα λίστα αγορών για όλες τις 3 βραδινές γεύσεις
Οι ποσότητες έχουν ήδη προσαρμοστεί για 4 μερίδες και έχουν συνδυαστεί σε όλες τις συνταγές. Τα βασικά υλικά που ήδη έχετε στην αποθήκη σας μπορούν να αφαιρεθούν από τη λίστα.
- 1 τσάι πιπέρι Αλεππό (pul biber)
- ½ κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
- 2 lb boneless skinless chicken thighs
- 2 κουταλιά της σούπας βούτυρο
- 1 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένο ρίγανη
- 3 tbsp fennel
- 5 ⅓ σκελίδες σκόρδο
- ⅔ κουταλιές της σούπας τζίντζερ
- 2 ⅔ sliced green onions
- 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κύμινο
- ⅔ lb κιμά χοιρινό
- 1 tbsp halibut
- 3 cup herbs
- 1 ½ τσάι κουταλάκι αλάτι κοσέρ
- 4 ψωμί λαβάζ ή γιουφκά
- 2 φλιτζάνι λεμόνι
- 1 ⅓ cups Napa cabbage
- 2 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- ½ cup plain whole-milk yogurt
- 1 medium ripe tomato
- 1 cup romaine lettuce
- ⅔ κουταλιές της σούπας λάδι σουσαμιού
- 1 ⅓ tbsp soy sauce
- 1 τσάι γλυκιά πάπρικα
- 1 φλιτζάνι λευκό κρασί
- 33 ⅓ round wonton wrappers
- 1 small yellow onion
Χρειάζεστε ένα πλήρες εβδομαδιαίο πλάνο ή ένα εκτυπώσιμο αντίγραφο;
Το Premium είναι $12,99 USD/μήνα και προσθέτει σχέδια για έως επτά ημέρες, σχεδιάστε και PDFs βιβλίων μαγειρικής και εκτυπώσιμα σετ κουζίνας. Ελέγξτε τα χαρακτηριστικά και τις λεπτομέρειες χρέωσης πριν συνδεθείτε.