هندي · طبق رئيسي

دجاج تيككا ماسالا

قطع دجاج متبلة طرية في صلصة طماطم غنية وكريمية ومنكهة بالتوابل.

المجموع
1 ساعة 5 دقيقة
التحضير
30 دقيقة
طبخ
35 دقيقة
تقدم لـ
6
الصعوبة
متوسط
لكل حصة
420 سعرة حرارية
رسم توضيحي من مكونات هذه الوصفة؛ صورة عامة لـ تشيكن تيككا ماسالا وليس لهذه الوصفة. الصورة: مايكل هايز · CC BY 2.0، عبر Wikimedia Commons. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال

المعدات

مقلاة كبيرة

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
420
البروتين
34g
الكربوهيدرات
14g
دهن
26g
الألياف
3g

بروتين 32%13% من الكربوهيدراتدهن 55%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

دجاج · هندي · كاري · كريمي · منكه · مشهور

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: