ไก่ทิกกา มาซาลา
ชิ้นไก่หมักนุ่มๆ ในซอสมะเขือเทศเครื่องเทศเข้มข้นและครีม
- เวลาทั้งหมด
- 1 ชม. 5 นาที
- เตรียม
- 30 นาที
- ปรุง
- 35 นาที
- เสิร์ฟ
- 6
- ระดับความยาก
- ขนาดกลาง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 420 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
กระทะใบใหญ่
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 420
- โปรตีน
- 34g
- คาร์โบไฮเดรต
- 14g
- ไขมัน
- 26g
- ใยอาหาร
- 3g
โปรตีน 32%คาร์โบไฮเดรต 13%ไขมัน 55%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
