인도 · 메인 요리

치킨 티카 마살라

부드러운 양념 치킨 조각이 풍부하고 크림 같은 토마토 향신료 소스에 잠겨 있습니다.

총 소요 시간
1 시간 5 분
준비
30 분
조리
35 분
인분
6
난이도
중간
1 인분 기준
420 kcal
이 레시피의 재료에서 가져온 일러스트레이션; 일반적인 치킨 티카 마살라 사진으로, 이 특정 레시피의 사진은 아닙니다. 사진: 마이클 헤이스 · CC BY 2.0, Wikimedia Commons 제공. 모든 사진 저작권 표시

재료

장비

큰 팬

조리 방법

한 serving 당 영양 정보

칼로리
420
단백질
34g
탄수화물
14g
기름
26g
식이섬유
3g

단백질 32%탄수화물 13%지방 55%

추정치입니다. 재료 라벨과 알레르기를 확인하고, 고기와 가금류는 안전한 내부 온도로 조리하세요.

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