ไก่ทานดูรี
ไก่หมักโยเกิร์ตย่างไฟแรงจนผิวไหม้เกรียมและฉ่ำน้ำด้วยเครื่องเทศสีแดงสด
- เวลาทั้งหมด
- 1 ชม. 10 นาที
- เตรียม
- 30 นาที
- ปรุง
- 40 นาที
- เสิร์ฟ
- 6
- ระดับความยาก
- ขนาดกลาง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 340 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
ตะแกรงลวด, ถาดอบ
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 340
- โปรตีน
- 36g
- คาร์โบไฮเดรต
- 4g
- ไขมัน
- 20g
- ใยอาหาร
- 1g
โปรตีน 42%คาร์โบไฮเดรต 5%ไขมัน 53%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
