Индийский · Основное блюдо

Курица тандури

Курица, маринованная в йогурте и запеченная при высокой температуре до легкой обугленности и сочности с яркими красными специями.

Общее время
1 ч 10 мин
Подготовка
30 мин
Готовить
40 мин
Порций
6
Сложность
Средний
На порцию
340 ккал
Иллюстрация ингредиентов этого рецепта; фото тандури курицы в целом, а не этого конкретного рецепта. Фото: ксподдар · CC BY-SA 2,0, через Wikimedia Commons. Все благодарности за фотографии

Ингредиенты

  • Заменить
  • Заменить
  • Заменить
  • Заменить
  • Заменить

Инвентарь

решетка для выпечки, противень

Метод

Пищевая ценность на порцию

Калории
340
Белок
36g
Углеводы
4g
Жир
20g
Клетчатка
1g

Белка 42%Углеводов 5%Жира 53%

Только приблизительные значения. Проверяйте этикетки ингредиентов и наличие аллергенов, а также готовьте мясо и птицу до безопасной внутренней температуры.

индийская · курица · тандури · запеченная · пряная · барбекю

Чего-то не хватает?

Не хватает ингредиента посреди рецепта? Эти замены сопровождаются пропорциями и заметками: