ไก่ทิกกา มาซาลา (เวอร์ชัน 55 นาที)
ชิ้นไก่หมักในซอสมะเขือเทศเครื่องเทศเข้มข้นครีมมี่
- เวลาทั้งหมด
- 55 นาที
- เตรียม
- 30 นาที
- ปรุง
- 25 นาที
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- ขนาดกลาง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 480 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
ย่าง, หม้อ
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 480
- โปรตีน
- 34g
- คาร์โบไฮเดรต
- 12g
- ไขมัน
- 32g
โปรตีน 29%คาร์โบไฮเดรต 10%ไขมัน 61%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
