인도 · 메인 요리

치킨 틱카 마살라 (55 분 버전)

풍부하고 크림 같은 향신료 토마토 소스에 재운 치킨 조각.

총 소요 시간
55 분
준비
30 분
조리
25 분
인분
4
난이도
중간
1 인분 기준
480 kcal
이 레시피의 재료에서 가져온 일러스트레이션; 일반적인 치킨 티카 마살라 사진으로, 이 특정 레시피의 사진은 아닙니다. 사진: 마이클 헤이스 · CC BY 2.0, Wikimedia Commons 제공. 모든 사진 저작권 표시

재료

장비

그릴, 냄비

조리 방법

한 serving 당 영양 정보

칼로리
480
단백질
34g
탄수화물
12g
기름
32g

단백질 29%탄수화물 10%지방 61%

추정치입니다. 재료 라벨과 알레르기를 확인하고, 고기와 가금류는 안전한 내부 온도로 조리하세요.

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무언가 빠졌나요?

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