هندي · طبق رئيسي

مالاي كوفتا

كرات مقلية من الجبن الهندي والبطاطس في صلصة طماطم وكاجو غنية وكريمية ومتبلة بخفة.

المجموع
1 ساعة 15 دقيقة
التحضير
40 دقيقة
طبخ
35 دقيقة
تقدم لـ
6
الصعوبة
صلب
لكل حصة
420 سعرة حرارية
رسم توضيحي من مكونات هذه الوصفة؛ صورة عامة لكفتة مالايا، وليست لهذه الوصفة. الصورة: فابيان خان · CC BY-SA 2.5، عبر Wikimedia Commons. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال

المعدات

خلاط، مقلاة عميقة

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
420
البروتين
14g
الكربوهيدرات
24g
دهن
30g
الألياف
3g

بروتين 13%23% من الكربوهيدراتدهن 64%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

هندي · كفتة · جبن هندي · كريمي · نباتي · مناسبة خاصة

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: