بالاك بانير (نسخة 35 دقيقة)
كاري سبانخ كريمي مع مكعبات الجبن الهندي (بانير).
- المجموع
- 35 دقيقة
- التحضير
- 10 دقائق
- طبخ
- 25 دقيقة
- تقدم لـ
- 4
- الصعوبة
- متوسط
- لكل حصة
- 320 سعرة حرارية

المكونات
الحصص
المعدات
قدرة، خلاط
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 320
- البروتين
- 18g
- الكربوهيدرات
- 8g
- دهن
- 24g
بروتين 23%10% من الكربوهيدراتدهن 68%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:




