Индийский · Основное блюдо

Палак панир (35-минутная версия)

Сливочное шпинатное карри с кубиками индийского творога (панир).

Общее время
35 мин
Подготовка
10 мин
Готовить
25 мин
Порций
4
Сложность
Средний
На порцию
320 ккал
Иллюстрация из ингредиентов этого рецепта; фото Палак панира в целом, а не этого рецепта. Фото: Lopanayak · CC BY-SA 4,0, через Wikimedia Commons. Все благодарности за фотографии

Ингредиенты

  • Заменить
  • Заменить
  • Заменить
  • Заменить

Инвентарь

кастрюля, блендер

Метод

Пищевая ценность на порцию

Калории
320
Белок
18g
Углеводы
8g
Жир
24g

Белка 23%Углеводов 10%Жиры 68%

Только приблизительные значения. Проверяйте этикетки ингредиентов и наличие аллергенов, а также готовьте мясо и птицу до безопасной внутренней температуры.

индийский · панир · шпинат · вегетарианский · карри · полезный

Чего-то не хватает?

Не хватает ингредиента посреди рецепта? Эти замены сопровождаются пропорциями и заметками: