Чана масала
Острая карри из нута в кисловатом томатно-луковом соусе — любимый вегетарианский staple североиндийской кухни.
- Общее время
- 45 мин
- Подготовка
- 15 мин
- Готовить
- 30 мин
- Порций
- 6
- Сложность
- Легко
- На порцию
- 290 ккал

Ингредиенты
Порции
Инвентарь
большая сковорода
Метод
Пищевая ценность на порцию
- Калории
- 290
- Белок
- 12g
- Углеводы
- 38g
- Жир
- 10g
- Клетчатка
- 10g
Белка 17%Углеводы 52%Жир 31%
Только приблизительные значения. Проверяйте этикетки ингредиентов и наличие аллергенов, а также готовьте мясо и птицу до безопасной внутренней температуры.
Чего-то не хватает?
Не хватает ингредиента посреди рецепта? Эти замены сопровождаются пропорциями и заметками:
Вам также может понравиться
-
Индийская · Основное блюдо
Палак панир (35-минутная версия)
-
Индийская · Основное блюдо
Алоо Гоби
-
Индийская · Основное блюдо
Алоо гоби (версия за 30 минут)
-
Индийская · Основное блюдо
Палак панир
-
Индийская · Основное блюдо
Цыпленок тикка масала
-
Индийская · Основное блюдо
Курица тикка масала (55-минутная версия)