Hummus
Sốt chấm đậu gà và tahini mịn màng với chanh và tỏi.
- Tổng thời gian
- 5 min
- Chuẩn bị
- 5 min
- Số khẩu phần
- 6
- Độ khó
- Dễ
- Mỗi phần
- 160 kcal
Nguyên liệu
Số phần
Dụng cụ
máy xay thực phẩm
Phương pháp
Dinh dưỡng mỗi phần
- Lượng calo
- 160
- Protein
- 6g
- Chất bột đường
- 12g
- Chất béo
- 10g
Protein 15%Carbs 30%Chất béo 56%
Chỉ là ước lượng. Vui lòng kiểm tra nhãn thành phần và chất gây dị ứng, đồng thời nấu thịt và gia cầm đến nhiệt độ bên trong an toàn.
Thiếu gì đó?
Hết nguyên liệu giữa chừng trong công thức? Những thay thế này đi kèm tỷ lệ và ghi chú:
