Falafel
Bánh pattie đậu gà chiên giòn với rau thơm và gia vị. Ăn kèm bánh pita và sốt tahini.
- Tổng thời gian
- 25 min
- Chuẩn bị
- 15 min
- Nấu
- 10 min
- Số khẩu phần
- 6
- Độ khó
- Vừa phải
- Mỗi phần
- 380 kcal
Nguyên liệu
Số phần
Dụng cụ
máy xay thực phẩm, nồi sâu
Phương pháp
Dinh dưỡng mỗi phần
- Lượng calo
- 380
- Protein
- 14g
- Chất bột đường
- 36g
- Chất béo
- 18g
Protein 15%Carbs 40%Chất béo 45%
Chỉ là ước lượng. Vui lòng kiểm tra nhãn thành phần và chất gây dị ứng, đồng thời nấu thịt và gia cầm đến nhiệt độ bên trong an toàn.
Thiếu gì đó?
Hết nguyên liệu giữa chừng trong công thức? Những thay thế này đi kèm tỷ lệ và ghi chú:
