Chana Masala (phiên bản 35 phút)
Chickpea nấu trong nước sốt hành cà chua cay nồng, chua nhẹ. Món ăn truyền thống của Bắc Ấn.
- Tổng thời gian
- 35 min
- Chuẩn bị
- 10 min
- Nấu
- 25 min
- Số khẩu phần
- 4
- Độ khó
- Dễ
- Mỗi phần
- 280 kcal
Nguyên liệu
Số phần
Dụng cụ
nồi
Phương pháp
Dinh dưỡng mỗi phần
- Lượng calo
- 280
- Protein
- 12g
- Chất bột đường
- 38g
- Chất béo
- 8g
Protein 18%Carbs 56%Chất béo 26%
Chỉ là ước lượng. Vui lòng kiểm tra nhãn thành phần và chất gây dị ứng, đồng thời nấu thịt và gia cầm đến nhiệt độ bên trong an toàn.
Thiếu gì đó?
Hết nguyên liệu giữa chừng trong công thức? Những thay thế này đi kèm tỷ lệ và ghi chú:
