鹰嘴豆咖喱（35分钟版）

• 2 罐 鹰嘴豆，沥干
• 1 大号 洋葱，切丁 替换
• 3 丁香 大蒜，切碎 替换
• 1 汤匙 生姜，磨碎 替换
• 2 中号 番茄，打成泥
• 1 茶匙 孜然籽
• 1 汤匙 香菜粉
• ½ 茶匙 姜黄
• 1 茶匙 garam masala 替换
• 1 茶匙 木尔恰（干芒果粉）
• ¼ 杯 香菜 替换
• 1 茶匙 盐
• 2 汤匙 食用油 替换

厨具

锅