首页›食谱›地中海风味食谱 菜系 地中海风味食谱 16 道菜,最快 15 分钟即可上桌。打开任意食谱可调整份量、勾选食材,并为你缺少的任何物品寻找替代方案。 照片插图 地中海 · 开胃菜 巴巴·甘努什 45 分钟简单110 千卡 地中海 · 主菜 香草烤鳕鱼 30 分钟简单360 千卡 照片插图 地中海 · 沙拉 法图什沙拉 25 分钟简单220 千卡 照片插图 地中海 · 沙拉 希腊沙拉(霍里亚蒂基) 15 分钟简单280 千卡 地中海 · 主菜 柠檬香草烤虾 21 分钟简单220 千卡 照片插图 地中海 · 汤 lentil Soup 40 分钟简单240 千卡 地中海 · 主菜 地中海烤鳕鱼 30 分钟简单310 千卡 地中海 · 主菜 地中海谷物碗 30 分钟简单360 千卡 地中海 · 主菜 地中海烤鸡肉串 40 分钟简单340 千卡 照片插图 地中海 · 主菜 地中海烤海鲈鱼 35 分钟中等320 千卡 照片插图 地中海 · 汤 烤红椒汤 30 分钟简单360 千卡 照片插图 地中海 · 早餐 Shakshuka 30 分钟简单270 千卡 照片插图 地中海 · 开胃菜 菠菜派(Spanakopita) 1 小时 5 分钟硬290 千卡 照片插图 地中海 · 沙拉 泰式凉拌饭 20 分钟简单160 千卡 照片插图 地中海 · 汤 白豆羽衣甘蓝汤 30 分钟简单360 千卡 照片插图 地中海 · 开胃菜 西葫芦煎饼 30 分钟简单360 千卡 更多菜系 土耳其 71 美式 51 墨西哥 34 中文 34 意大利 31 印度 31 日本 25 泰国 22 法式 19 韩式 10 西班牙 8 中东 8 越南风味 7