高级版
为您规划一周晚餐，包含 一份购物清单。
从 412 道食谱中选择晚餐，调整食材用量并保存可打印计划。Premium 还包含你的专属食谱 PDF 和厨房参考包。厨师聊天功能保持免费，无每日限制。
每月 $12.99 美元。 订阅支付和取消由 Gumroad 处理。结账时使用您的账户邮箱。 已付费？激活访问权限.
一次决定，烹饪整周。
这是本周的实盘计划。第 1 至 3 天由你自由安排；Premium 套餐涵盖整整七天，生成一份购物清单并支持一键打印。
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周一
饺子（Jiaozi）
1 小时 15 分钟
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周二
自制鸡肉多纳尔
1 小时 15 分钟
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周三
纸包比目鱼
30 分钟
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周四
日式咖喱饭
高级版
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周五
鸡肉沙威玛碗
高级版
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星期六
烧烤肋排
高级版
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周日
墨西哥卷饼碗
高级版
一个购物清单7 顿晚餐 · 供 4 人食用
- 1茶匙阿勒颇辣椒粉（pul biber）
- ⅔ cup barbecue sauce
- ⅔ lb beef chuck
- 1 can black beans
- 1.17 茶匙黑胡椒
- 2 lb boneless skinless chicken thighs
+ 还有51行，本周用量已汇总
本周还包含什么？
伊斯肯德烤肉
卡普雷塞意面
鸡肉咖喱马萨拉
蒜香茄子对比免费工具与 Premium。
无需账户即可使用公共工具和三天计划。高级版可解锁更长周期的计划以及下方列出的 PDF 下载。
| 免费 | Premium $12.99/月 | |
|---|---|---|
| 公共工具、412 道食谱、91 种食材的替换方案 | 免费 | 已包含 |
| 餐单规划 | 3 天计划 + 购物清单 | 完整 7 天周计划 + PDF |
| 一周购物清单 | 在 3 天试用期内 | 整周内容，一张清单 |
| 您专属的食谱 PDF | 挑选你的食谱 | 下载多达 30 个内容，合并为一个 PDF |
| 可打印 PDF 包 | 免费入门包 | 每个实用包，完整呈现 |
| 单份食谱 PDF | 免费 | 免费 |
| 聊天中的晚餐计划 | 3 天 | 完整 7 天一周 |
| 按你的份量和单位生成菜谱 PDF | 标准 PDF | 任意份量，公制或美制 |
| 按货架分类的购物清单 PDF | 屏幕显示 + 复制 | 可打印 PDF |
| 收藏食谱 | 最多 25 | 无限制 |
| 网页与 Android 账号通用 | 是 | 是 |
订阅前须知
规划器为主厨聊天增加了什么？
规划器从本站 412 道食谱库中挑选。你可替换某顿晚餐、调整购物清单，并将计划连同食谱导出为单个 PDF。主厨聊天适合解决个人烹饪问题；规划器则提供一份可审阅、可在聊天外使用的清单。
不使用 Premium 可以使用哪些功能？
公共厨房工具、每道食谱和食材替换页面、单份食谱 PDF 以及厨师聊天功能均免费，且无每日限制。餐食计划包含 3 天计划及其购物清单。
我可以先试用 Premium 工具吗？
是的。餐食规划器为每位用户提供一个 3 天的试用体验，附带购物清单；食谱构建器允许您在付款前挑选食谱；入门包 PDF 可免费下载，无需注册账户。仅当您觉得整周规划物有所值时再付款。
我如何支付、激活和取消订阅？
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高级版是否支持 Android 应用？
是的。同一账号可在网站和 Android 应用中使用。餐食计划、食谱构建器和包库目前仅在网站上提供，其 PDF 文件可在任何地方打开。在 Google Play 版应用中，已登录的免费用户还可观看一次激励广告，以免费获得 24 小时 Premium 体验，每 7 天最多一次。
该规划器是否适用于过敏或特殊饮食？
请将其视为规划捷径，而非保证。饮食过滤功能基于食材名称识别，因此务必核对标签，并就医疗饮食咨询专业人士。每道食谱页面均列出完整配料，以便你在烹饪前核实。
先试三天，若有帮助则保留整周。
免费的 3 天计划包含购物清单。高级版价格为 $12.99 美元/月，通过 Gumroad 进行扣款和取消。