후무스
레몬과 마늘이 어우러진 실크처럼 부드러운 병아리콩과 타히니 딥.
- 총 소요 시간
- 5 분
- 준비
- 5 분
- 인분
- 6
- 난이도
- 쉬움
- 1 인분 기준
- 160 kcal
재료
인원 수
장비
푸드 프로세서
조리 방법
한 serving 당 영양 정보
- 칼로리
- 160
- 단백질
- 6g
- 탄수화물
- 12g
- 기름
- 10g
단백질 15%탄수화물 30%지방 56%
추정치입니다. 재료 라벨과 알레르기를 확인하고, 고기와 가금류는 안전한 내부 온도로 조리하세요.
무언가 빠졌나요?
요리 도중 재료가 부족해졌나요? 이 대체법들은 비율과 팁을 함께 제공합니다.
