بديل للمكونات
ماذا يمكنني استخدام بدلًا من الطحينة؟
زبدة بذور عباد الشمس، وزبدة الكاجو، وزبدة الفول السوداني مع زيت محايد هي أسهل البدائل. أدناه: 4 خيار مع الكمية الصحيحة لاستخدامها، والتغييرات في الطبق، والأنظمة الغذائية التي تناسبها.
الإجابة السريعة
زبدة بذور عباد الشمس. استخدم نفس الكمية. الأقرب في القوام والغنى؛ خالٍ من المكسرات. قد يكون طعمه مرًا قليلاً.
تعديل: بديل مباشر؛ أضف قطرة ليمون لإضفاء النكهة.
-
زبدة بذور عباد الشمس
استبدال فورياستخدمي نفس الكمية (نسبة 1:1)
الأقرب في القوام والغنى؛ خالٍ من المكسرات. قد يكون طعمه مرًا قليلاً.
- نكهة
- نكهة محمصة، خضراء قليلاً.
- القوام
- نفس الشيء.
- الرطوبة
- نفس الشيء.
- تعديل
- بديل مباشر؛ أضف قطرة ليمون لإضفاء النكهة.
- الأفضل لـ
- حمص، صلصات، صلصات، خبز
خالٍ من المكسرات · نباتي
-
زبدة الكاجو
تعديل بسيطاستخدمي نفس الكمية (نسبة 1:1)
أحلى وأخف نكهة من السمسم.
- نكهة
- نكهة حلوة وجوزية مستديرة.
- القوام
- نفس الشيء.
- الرطوبة
- نفس الشيء.
- تعديل
- أضف رشة ملح لموازنة الحلاوة.
- الأفضل لـ
- صلصات، صلصات، خبز
نباتي
-
زبدة الفول السوداني + زيت محايد
تعديل بسيطاستخدمي نفس الكمية (نسبة 1:1)
خفّفه بـ 1-2 ملعقة صغيرة ماء دافئ أو زيت ليصبح قابلًا للسكب مثل الطحينة.
- نكهة
- نكهة الفول السوداني، أحلى.
- القوام
- أكثر قوامًا؛ خفّفه.
- الرطوبة
- خفّفه بالماء الدافئ.
- تعديل
- استخدم زبدة الفول السوداني الطبيعية (غير المحلاة).
- الأفضل لـ
- صلصات، معكرونة، غمس
نباتي
-
زبادي يوناني + زيت سمسم
يغير النكهة أو القواماستخدمي نفس الكمية (نسبة 1:1)
لصلصات باردة فقط — 1/2 كوب زبادي + 1 ملعقة صغيرة زيت سمسم لكل 1/4 كوب طحينة.
- نكهة
- منعشة مع رائحة السمسم.
- القوام
- أكثر قوامًا كريميًا، أقل كثافة.
- الرطوبة
- تضيف سائلًا.
- تعديل
- لا يناسب الخبز أو الصلصات الساخنة.
- الأفضل لـ
- صلصات السلطات، الصلصات الباردة
نباتي
أسئلة شائعة
ما هو أفضل بديل للطحينة؟
زبدة بذور عباد الشمس هي البديل الأقرب. استخدم نفس الكمية. الأقرب في القوام والغنى؛ خالٍ من المكسرات. قد يكون طعمه مرًا قليلاً.
ما هو بديل الطحينة النباتي؟
الخيارات النباتية الجيدة هي زبدة بذور عباد الشمس، وزبدة الكاجو، وزبدة الفول السوداني مع زيت محايد.
كم يجب أن أستخدم بدلًا من الطحينة؟
يعتمد ذلك على البديل. زبدة بذور عباد الشمس: استخدم نفس الكمية. زبدة الكاجو: استخدم نفس الكمية. زبدة الفول السوداني مع زيت محايد: استخدم نفس الكمية.
وصفات تستخدم الطحينة
مزيد من البدائل
ضبط الكمية حسب وصفتك
أدخل الكمية التي تحتاجها وستقوم أداة الاستبدال بحساب الكمية الدقيقة. أو اسأل الشيف كيف سيؤثر التبديل على طبقك.





