تركي · سلطة

بيياز (سلطة الفاصوليا البيضاء التركية)

البيياز هو سلطة فاصوليا بيضاء تركية من الفاصوليا الكريمية، والبصل المتبل بالسماق، والطماطم والبقدونس في صلصة طحينة-ليمون، ومغطاة بالبيض المسلوق. تقدم في درجة حرارة الغرفة، وهي وجبة خفيفة أو عشاء خفيف.

المجموع
30 دقيقة
التحضير
20 دقيقة
طبخ
10 دقائق
تقدم لـ
4
الصعوبة
sهل
لكل حصة
305 سعرات حرارية
رسم من مكونات هذه الوصفة؛ صورة للبيياز بشكل عام، وليس لهذه الوصفة. الصورة: تشابولتيبيك · ملكية عامة، عبر ويكيميديا كومنز. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال

المعدات

وعاء متوسط، مصفاة دقيقة، خفاقة صغيرة، وعاء خلط

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
305
البروتين
14g
الكربوهيدرات
29g
دهن
16g
الألياف
8g

بروتين 18%37% من الكربوهيدراتدهن 46%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

تركي · سلطة · فاصوليا · مزة · نباتي · خالٍ من الغلوتين

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: