Турецкий · Салат

Пияз (турецкий салат с белой фасолью)

Пияз — это турецкий салат из белой фасоли с кремовой фасолью, луком в заправке из сумача, томатами и петрушкой в заправке из тахини и лимона, сверху с вареным яйцом. Подается комнатной температуры, это сытная мезе или легкий ужин.

Общее время
30 мин
Подготовка
20 мин
Готовить
10 мин
Порций
4
Сложность
Легко
На порцию
305 ккал
Иллюстрация из ингредиентов этого рецепта; фото Пияза в целом, не этого рецепта. Фото: Чапультепек · Общественное достояние, через Wikimedia Commons. Все благодарности за фотографии

Ингредиенты

  • Заменить
  • Заменить
  • Заменить
  • Заменить
  • Заменить
  • Заменить
  • Заменить

Инвентарь

средняя кастрюля, мелкое сито, небольшой венчик, миска для смешивания

Метод

Пищевая ценность на порцию

Калории
305
Белок
14g
Углеводы
29g
Жир
16g
Клетчатка
8g

Белка 18%Углеводов 37%Жиры 46%

Только приблизительные значения. Проверяйте этикетки ингредиентов и наличие аллергенов, а также готовьте мясо и птицу до безопасной внутренней температуры.

турецкий · салат · фасоль · мезе · вегетарианский · без глютена

Чего-то не хватает?

Не хватает ингредиента посреди рецепта? Эти замены сопровождаются пропорциями и заметками: