تركي · مقبلات

كجيك (غمس تركي من الزبادي والخيار)

cacık هو غمس تركي منعش من الزبادي والخيار المبشور والثوم والشبت، يُخفّف بالماء حتى يصبح سائلاً مثل الحساء. يُقدّم مع النعناع المقلّي في زيت الزيتون، ويُصحب اللحوم المشوية والكباب والأرز.

المجموع
16 دقيقة
التحضير
15 دقيقة
طبخ
1 دقيقة
تقدم لـ
4
الصعوبة
sهل
لكل حصة
115 سعرة حرارية
رسم من مكونات هذه الوصفة؛ صورة لـ cacık بشكل عام، وليس لهذه الوصفة تحديداً. الصورة: Rainer Zenz · CC BY-SA 3.0، عبر Wikimedia Commons. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال

المعدات

مبشرة صندوقية، مصفاة دقيقة، مقلاة صغيرة، وعاء خلط

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
115
البروتين
5g
الكربوهيدرات
8g
دهن
8g
الألياف
1g

بروتين 16%26% من الكربوهيدراتدهن 58%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

تركي · زبادي · مقبلات · ميزي · نباتي · خالٍ من الجلوتين

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: