차차크 (터키식 요구르트와 오이 딥)
차치크는 요구르트, 강판에 간 오이, 마늘, 딜을 물로 수프처럼 흐르는 농도로 만든 시원한 터키식 딥입니다. 올리브유에 볶은 민트로 마무리하여 구운 고기, 케밥, 쌀과 함께 즐기세요.
- 총 소요 시간
- 16 분
- 준비
- 15 분
- 조리
- 1 분
- 인분
- 4
- 난이도
- 쉬움
- 1 인분 기준
- 115 kcal

재료
인원 수
장비
박스 강판, 미세 거름망, 작은 팬, 섞는 그릇
조리 방법
한 serving 당 영양 정보
- 칼로리
- 115
- 단백질
- 5g
- 탄수화물
- 8g
- 기름
- 8g
- 식이섬유
- 1g
단백질 16%탄수화물 26%지방 58%
추정치입니다. 재료 라벨과 알레르기를 확인하고, 고기와 가금류는 안전한 내부 온도로 조리하세요.
무언가 빠졌나요?
요리 도중 재료가 부족해졌나요? 이 대체법들은 비율과 팁을 함께 제공합니다.





