재료 대체

건민트 대신 무엇을 사용할 수 있나요?

말린 스피어민트, 생민트, 말린 오레가노 + 말린 바질 한 꼬집이 가장 쉬운 대체법입니다. 아래: 4 가지 옵션과 올바른 사용량, 요리에서의 변화, 그리고 어떤 식단에 적합한지.

왼쪽은 건민트, 오른쪽은 말린 스피어민트

간단한 답변

말린 스피어민트. 같은 양을 사용하세요. 같은 허브로, 보통 슈퍼마켓 민트보다 품질이 더 좋습니다.

조정: 손바닥 사이에서 문질러 깨우세요.

  1. 말린 스피어민트

    바로 교체 가능한 대체재

    같은 양 사용 (비율 1:1)

    같은 허브로, 보통 슈퍼마켓 민트보다 품질이 더 좋습니다.

    맛
    단맛이 나는 민트.
    식감
    부숴서 사용하세요.
    수분
    같음.
    조정
    손바닥 사이에서 문질러 깨우세요.
    최적용도
    수프, 딥

    비건

  2. 생민트

    바로 교체 가능한 대체재

    비율 3 tbsp 다진 것 : 1 tbsp 말린 것 (비율 3 tbsp 다진 것 : 1 tbsp 말린 것)

    더 밝고 흙내음이 적습니다. 마지막에 추가하세요.

    맛
    신선하고 상쾌합니다.
    식감
    잎이 많습니다.
    수분
    약간 더 많으면 됩니다.
    조정
    양을 세 배로 늘리고, 서빙 직전에 추가하세요.
    최적용도
    차차크, 수프, 샐러드

    비건

  3. 말린 오레가노 + 말린 바질 한 꼬집

    맛이나 식감이 변함

    비율 1 tsp : 1 tsp (비율 1 tsp : 1 tsp)

    민트가 없을 때의 풍미 있는 대안입니다.

    맛
    흙내음이 나고 민트 향은 아닙니다.
    식감
    부숴서 사용하세요.
    수분
    같음.
    조정
    맛을 보고 조절하세요.
    최적용도
    고기 요리, 토마토 소스

    비건

  4. 페퍼민트 차 잎

    맛이나 식감이 변함

    비율 1/2 tsp : 1 tsp (비율 1/2 tsp : 1 tsp)

    매우 강한 멘톨 향이 납니다.

    맛
    시원하고 멘톨 향이 납니다.
    식감
    고운 것.
    수분
    같음.
    조정
    조금씩 사용하세요.
    최적용도
    요거트 딥

    비건

자주 묻는 질문

건민트의 가장 좋은 대체재는 무엇인가요?

말린 스피어민트가 가장 가까운 대체재입니다. 같은 양을 사용하세요. 같은 허브로, 보통 슈퍼마켓 민트보다 품질이 더 좋습니다.

건민트의 비건 대체재는 무엇인가요?

좋은 비건 대안은 말린 스피어민트, 생민트, 말린 오레가노 + 말린 바질 한 꼬집, 그리고 페퍼민트 차 잎입니다.

건민트 대신 얼마나 사용해야 하나요?

교체하는 재료에 따라 다릅니다. 말린 스피어민트: 같은 양 사용. 생민트: 비율 3 tbsp 다진 것 : 1 tbsp 말린 것. 말린 오레가노 + 말린 바질 한 꼬집: 비율 1 tsp : 1 tsp.

건민트를 사용하는 레시피

레시피에 맞게 양 조절하기

필요한 양을 입력하면 치환 도구가 정확한 양을 계산해 줍니다. 아니면 셰프에게 이 치환이 요리에 어떤 변화를 줄지 물어보세요.