아이라 (터키식 소금 요구르트 음료)
아이라른은 차가운 물과 소금을 넣고 거품이 날 때까지 저어 만든 차가운 터키식 요거트 음료입니다. 케밥, 피데, 라흐마쿤과 함께 곁들이는 고소하고 달콤하지 않은 상큼한 음료입니다.
- 총 소요 시간
- 10 분
- 준비
- 10 분
- 인분
- 4
- 난이도
- 쉬움
- 1 인분 기준
- 75 kcal
재료
인원 수
장비
큰 주전자, 거품기, 긴 유리잔
조리 방법
한 serving 당 영양 정보
- 칼로리
- 75
- 단백질
- 4g
- 탄수화물
- 6g
- 기름
- 4g
- 식이섬유
- 0g
단백질 21%탄수화물 32%지방 47%
추정치입니다. 재료 라벨과 알레르기를 확인하고, 고기와 가금류는 안전한 내부 온도로 조리하세요.
무언가 빠졌나요?
요리 도중 재료가 부족해졌나요? 이 대체법들은 비율과 팁을 함께 제공합니다.
