อาซิลี เอซเม (ซัลซามะเขือเทศและพริกเผ็ด)
Acılı ezme คือเครื่องเคียงสดๆ ที่หั่นด้วยมือจากมะเขือเทศ พริก หัวหอม และผักชีฝรั่ง รสชาติจัดจ้านด้วยเมลาซพิกน้ำทับทิมและซุมัค ทานคู่กับขนมปังเป็นเมเซ่ โดยคงเนื้อหยาบและไม่บด
- เวลาทั้งหมด
- 20 นาที
- เตรียม
- 20 นาที
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- ง่าย
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 115 กิโลแคลอรี

ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
มีดคม, กระดานตัด, ชามผสม, ช้อนชา
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 115
- โปรตีน
- 2g
- คาร์โบไฮเดรต
- 13g
- ไขมัน
- 7g
- ใยอาหาร
- 2g
โปรตีน 7%คาร์โบไฮเดรต 42%ไขมัน 51%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
คุณอาจชอบ
-
ตุรกี · อาหารเรียกน้ำย่อย
ชาคชูคา (มะเขือยาวทอดในซอสมะเขือเทศ)
-
ตุรกี · สลัด กาวูร์ดาฆี ซาลาตาซี (สลัดมะเขือเทศวอลนัทและทับทิม)
-
ตุรกี · อาหารเรียกน้ำย่อย
Anagoria (น้ำจิ้มวอลนัทและพริกแดง)
-
ตุรกี · อาหารเรียกน้ำย่อย
สลัดมะเขือยาวรมควัน (Patlıcan Salatası)
-
ตุรกี · อาหารเรียกน้ำย่อย
Cacık (ซอสโยเกิร์ตและแตงกวาตุรกี)
-
ตุรกี · อาหารเรียกน้ำย่อย
ไฮดารี (ซอสโยเกิร์ตข้นผสมสมุนไพร)