Τουρκικά · Ορεκτικό

Ατσίλι Εζμέ (Μπαχαρικό σάλτσα ντομάτας και πιπεριάς)

Το Acılı ezme είναι μια φρέσκια, χειροποίητη σαλάτα με ντομάτα, πιπέρι, κρεμμύδι και μαϊντανό, με γεύση από σιρόπι ροδιού και σουμάκι. Σερβίρεται σε ψωμί ως μεζέ, κρατώντας το κομμάτια και όχι πολτοποιημένο.

Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
Προετοιμασία
20 λεπτά
Μερίδες
4
Δυσκολία
Εύκολο
Κατά μερίδα
115 kcal
Εικονογράφηση από τα υλικά αυτής της συνταγής· φωτογραφία του Acılı Ezme γενικά, όχι της συγκεκριμένης συνταγής. Φωτογραφία: Garrett Ziegler · CC BY-SA 4,0, μέσω Wikimedia Commons. Όλα τα δικαιώματα φωτογραφιών

Υλικά

  • Αντικατάσταση
  • Αντικατάσταση
  • Αντικατάσταση
  • Αντικατάσταση
  • Αντικατάσταση
  • Αντικατάσταση

Εξοπλισμός

κοφτό μαχαίρι, σανίδα κοπής, μπολ ανάμειξης, κουταλάκι του γλυκού

Μέθοδος

Διατροφικές αξίες ανά μερίδα

Θερμίδες
115
Πρωτεΐνη
2g
Υδατάνθρακες
13g
Λιπαρά
7g
Φυτικές ίνες
2g

Πρωτεΐνη 7%Υδατάνθρακες 42%Λίπος 51%

Αποκλειστικά εκτιμήσεις. Ελέγξτε τις ετικέτες των υλικών και τους αλλεργιογόνους παράγοντες και μαγειρέψτε το κρέας και το πουλερικό σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες.

τουρκική · μεζέ · ορεκτικό · vegan · χωρίς γλουτένη · καυτερή

Λείπει κάτι;

Τέλειωσε κάποιο υλικό στη μέση της συνταγής; Αυτές οι αντικαταστάσεις συνοδεύονται από αναλογίες και σημειώσεις: