トルコ風 · 前菜

アチリ・エズメ(スパイシーなトマトとピーマンのサルサ)

アチリ・エズメは、トマト、ピーマン、玉ねぎ、パセリを手で刻んだ新鮮なピクルスで、ザクロ蜜とスマックで風味を引き立てています。パンに乗せてメゼとして、塊状のまま、決してブレンダーで混ぜずに召し上がれ。

合計時間
20分
下準備
20分
人数
4
難易度
簡単
1人分あたり
115 kcal
このレシピの材料からのイラスト;アチリ・エズメの一般的な写真(このレシピのものではない)。写真: ギャレット・ジーグラー · CC BY-SA 4.0、Wikimedia Commons経由。 すべての写真クレジット

材料

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調理器具

鋭い包丁、まな板、混ぜ合わせボウル、小さじ

作り方

1人分あたりの栄養成分

カロリー
115
タンパク質
2g
炭水化物
13g
脂質
7g
食物繊維
2g

タンパク質 7%炭水化物 42%脂肪分51%

あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。

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