アチリ・エズメ(スパイシーなトマトとピーマンのサルサ)
アチリ・エズメは、トマト、ピーマン、玉ねぎ、パセリを手で刻んだ新鮮なピクルスで、ザクロ蜜とスマックで風味を引き立てています。パンに乗せてメゼとして、塊状のまま、決してブレンダーで混ぜずに召し上がれ。
- 合計時間
- 20分
- 下準備
- 20分
- 人数
- 4
- 難易度
- 簡単
- 1人分あたり
- 115 kcal

材料
人数
調理器具
鋭い包丁、まな板、混ぜ合わせボウル、小さじ
作り方
1人分あたりの栄養成分
- カロリー
- 115
- タンパク質
- 2g
- 炭水化物
- 13g
- 脂質
- 7g
- 食物繊維
- 2g
タンパク質 7%炭水化物 42%脂肪分51%
あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。
何か見つかりませんか?
調理中に材料が足りない?これらに比率と注意書き付きの代用品をご紹介します:




