トルコ風 · 前菜

ハヤダリ(ハーブ入りの濃厚ヨーグルトディップ)

Haydari は、水切りヨーグルト、くずした白チーズ、ニンニク、そして大量のディルとミントで作る濃厚なディップです。パンに乗せてメゼとして、または生野菜とオリーブ油を少しかけ合わせてどうぞ

合計時間
15分
下準備
15分
人数
4
難易度
簡単
1人分あたり
170 kcal
このレシピの材料から描かれたイラスト;Haydariの一般的な写真(本レシピの料理そのものではありません)。写真提供: E4024 · CC BY-SA 4.0、Wikimedia Commons経由。 すべての写真クレジット

材料

  • 置き換え
  • 置き換え
  • 置き換え
  • 置き換え
  • 置き換え

調理器具

混ぜ合わせボウル、フォーク、鋭い包丁、浅い盛り付け皿

作り方

1人分あたりの栄養成分

カロリー
170
タンパク質
8g
炭水化物
7g
脂質
13g
食物繊維
1g

タンパク質 18%炭水化物 16%脂肪分66%

あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。

トルコ風・ヨーグルト・前菜・メゼ・ベジタリアン・グルテンフリー

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