ハヤダリ(ハーブ入りの濃厚ヨーグルトディップ)
Haydari は、水切りヨーグルト、くずした白チーズ、ニンニク、そして大量のディルとミントで作る濃厚なディップです。パンに乗せてメゼとして、または生野菜とオリーブ油を少しかけ合わせてどうぞ
- 合計時間
- 15分
- 下準備
- 15分
- 人数
- 4
- 難易度
- 簡単
- 1人分あたり
- 170 kcal

材料
人数
調理器具
混ぜ合わせボウル、フォーク、鋭い包丁、浅い盛り付け皿
作り方
1人分あたりの栄養成分
- カロリー
- 170
- タンパク質
- 8g
- 炭水化物
- 7g
- 脂質
- 13g
- 食物繊維
- 1g
タンパク質 18%炭水化物 16%脂肪分66%
あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。
何か見つかりませんか?
調理中に材料が足りない?これらに比率と注意書き付きの代用品をご紹介します:





