トルコ風 · 前菜

パルタジャン・サラタシ(燻製なすのサラダ)

パルジャン・サラタシは、ニンニク、レモン、オリーブオイルで粗く潰したローストなすで、ヨーグルスをひとさじ加えることも多い。冷やして、または室温でパンと一緒に食べる、シンプルで燻製風味の前菜。

合計時間
55分
下準備
15分
調理
40分
人数
4
難易度
簡単
1人分あたり
155 kcal
このレシピの材料からのイラスト;一般的なパルジャン・サラタシの写真(このレシピのものではない)。写真: avlxyz · CC BY-SA 2.0、Wikimedia Commons経由。 すべての写真クレジット

材料

  • 置き換え
  • 置き換え
  • 置き換え
  • 置き換え

調理器具

天板、フォーク、ざる、鋭い包丁

作り方

1人分あたりの栄養成分

カロリー
155
タンパク質
2g
炭水化物
12g
脂質
11g
食物繊維
5g

タンパク質 5%炭水化物 31%脂肪分64%

あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。

トルコ風・前菜・ビュフェ風・ベジタリアン・グルテンフリー・なす

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