トルコ風 · サラダ

ガヴルダギ・サラタシ(クルミとザクロのトマトサラダ)

Gavurdağı salatası は、細かく刻んだトマトとピーマンに、焙煎したクルミ、ザクロシロップ、スマックを合わせた料理です。パル・ビベルの香ばしさと酸味が効いたサクサクとした食感で、食べる直前に作るとトマトの食感が保てます。

合計時間
25分
下準備
20分
調理
5分
人数
4
難易度
簡単
1人分あたり
220 kcal

材料

  • 置き換え
  • 置き換え
  • 置き換え
  • 置き換え
  • 置き換え

調理器具

ドライフライパン、細かいザル、鋭い包丁、混ぜ合わせボウル

作り方

1人分あたりの栄養成分

カロリー
220
タンパク質
4g
炭水化物
17g
脂質
17g
食物繊維
3g

タンパク質 7%炭水化物 29%脂肪分65%

あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。

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調理中に材料が足りない?これらに比率と注意書き付きの代用品をご紹介します: