ตุรกี · สลัด

กาวูร์ดาฆี ซาลาตาซี (สลัดมะเขือเทศวอลนัทและทับทิม)

Gavurdağı salatası คือมะเขือเทศและพริกสับละเอียดพร้อมวอลนัทคั่ว น้ำเกรปฟรุตและซุมัค กรอบ เปรี้ยวอมหวานและสดชื่นด้วยพุลบิเบอร์ ควรทำก่อนเสิร์ฟทันทีเพื่อให้มะเขือเทศยังคงความกรอบ

เวลาทั้งหมด
25 นาที
เตรียม
20 นาที
ปรุง
5 นาที
เสิร์ฟ
4
ระดับความยาก
ง่าย
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
220 กิโลแคลอรี

ส่วนผสม

  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน

อุปกรณ์

กระทะแห้ง ตะแกรงละเอียด มีดคม ชามผสม

วิธีทำ

โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แคลอรี
220
โปรตีน
4g
คาร์โบไฮเดรต
17g
ไขมัน
17g
ใยอาหาร
3g

โปรตีน 7%คาร์โบไฮเดรต 29%ไขมัน 65%

เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย

turkish · salad · meze · vegan · gluten free · walnuts

ขาดอะไรไปไหม?

หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง: